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Diese alltäglichen Angewohnheiten machen dich dick

Diese alltäglichen Angewohnheiten machen dich dick, ohne dass du es weißt: 1. Du isst stets „low fat“ Fett und Kalorienangaben allein sagen nicht immer unbedingt viel darüber aus, ob du zunimmst oder nicht – tatsächlich können...

Diese Tees sind ideal um abzunehmen

Diese Tees schmecken nicht nur lecker, sondern helfen auch beim abnehmen Mate-Tee unterdrückt den Hunger Mate-Tee ist ein echtes Wundertalent. Neben Mineralstoffen und Vitaminen enthält er Koffein, das dank der richtigen Kombination aus Wirkstoffen länger im Blut...

Flacher Bauch über Nacht mit diesen Tipps

Besonders das überschüssige Fett am Bauch bereitet uns Frauen oft Sorgen. Völlegefühl und ein Blähbauch verschlimmern unser Wohlbefinden zusätzlich. Wenn du aber noch heute diese drei Tipps umsetzt, wirst du dich morgen schon besser...

In einer Woche abnehmen mit der Suppen Diät

Abnehmen mit der Suppen Diät Bei der Suppen-Diät wird etwa eine Woche lang auf feste Nahrung verzichtet und sämtliche Mahlzeiten, auch das Frühstück, durch eine Suppe ersetzt. Auch als Snack am Nachmittag ist eine Tasse...

Die Folgen von Kokosöl

Als Kokosöl in Europa so richtig aufkam, wurde es gefeiert wie kaum ein anderes Superfood. Es gab sozusagen nichts, wofür man Kokosöl nicht verwenden durfte. Jetzt macht sich eine Debatte breit, die behauptet, Kokosöl sei mit großen...

So verlierst du in einer Woche eine Kleidergröße

Du willst eine Kleidergröße in einer Woche verlieren? Kein Problem! Wir zeigen dir 10 einfache Abnehm-Ticks, die garantiert funktionieren. 1. Wärme für morgens Die Zitrone kann der Körper lauwarm am besten verwerten. Gebe frisch gepressten Saft...

Mit diesem Wasser verbrennst du 43 Kalorien pro Glas

Der menschliche Körper besteht zu 70 Prozent aus Wasser. Und das hat auch seinen guten Grund: Die Flüssigkeit transportiert Nährstoffe zu den Zellen und hilft, Giftstoffe und andere Abfallprodukte auszuscheiden. Eine ausreichende Wasser-Aufnahme ist...

Vermeide diese Lebensmittel, wenn du einen flachen Bauch haben möchtest

Wer abnehmen und einen flachen Bauch haben will, sollte auf seine Ernährung achten. Entsprechend logisch scheint es da, auf Fertiggerichte und ähnliches zu verzichten. Denn gerade die sind reich an Natrium, das den Körper...

5 Tipps für schlanke Oberschenkel

5 Tipps für schlanke Oberschenkel: 1. Achte auf deinen Salzkonsum Salz führt dazu, dass dein Körper Wasser einlagert – achte also darauf, dass du deine Speisen nicht übermäßig salzt. Ein Erwachsener sollte laut Weltgesundheitsorganisation nur fünf Gramm Salz...

Tipps zur Fettverbrennung

1. Welche Sportart kurbelt die Fettverbrennung ordentlich an? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Am effektivsten ist häufiges und langes Ausdauertraining, etwa...

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