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Abnehmen mit der Clean Eating Diät

Clean Eating Diät Clean Eating ist mehr als nur eine Diät. Es handelt sich eher um einen gesunden Lifestyle, der neben gesunder Ernährung und Wohlbefinden verspricht fit und glücklich zu sein. Bei Clean Eating geht...

So helfen Bitterstoffe beim Abnehmen

Bitterstoffe in Lebensmitteln sind gut für die Verdauung und bei Magenbeschwerden. Außerdem sollen Bitterstoffe beim Abnehmen behilflich sein. Wir verraten dir, wieso Bitterstoffe beim abnehmen helfen. Was sind Bitterstoffe? ...

Dieses Honig Zimt Wasser ist gut für die Gesundheit und hilft beim Abnehmen

Durch Honig wird das Immunsystem gestärkt. Zimt ist mit seinen antioxidativen Eigenschaften ebenfalls ein Garant für ein starkes Immunsystem. Und beides zusammen unterstützen nicht nur die Abwehrkräfte, sondern können nebenbei noch das Abnehmen erleichtern.

Auf diese 10 Kohlenhydrate solltest du beim Abnehmen auf keinen Fall verzichten

Auf diese 10 Kohlenhydrate solltest du beim Abnehmen auf keinen Fall verzichten: Ganz ohne Kohlenhydrate geht es nicht. Denn wer sie ganz weglässt, baut nicht nur Fett ab, sondern auch Muskelmasse. Außerdem helfen dir Kohlenhydrate...

Kann man auf Dauer mit Crashdiäten abnehmen?

Crashdiäten versprechen häufig starken Gewichtsverlust in nur wenigen Tagen. Aber klappt das wirklich? Und kommt das verlorene Gewicht auch tatsächlich nicht wieder? Fünf Kilo in einer Woche? Was aber können Blitzdiäten wirklich für unsere Figur tun?

Leckere Weihnachtsplätzchen + Rezept

Die Weihnachtszeit ist nicht dafür gedacht, sich sorgen um Kohlenhydrate und Kalorien zu machen. Wir sollten sie in vollen Zügen genießen! Nichtsdestotrotz kann es manchmal eine nette Abwechslung sein, auf gesunde Weihnachts-Süßigkeiten zurückzugreifen. Für...

Erschreckende Fakten über Coca Cola

Cola ist erfrischend und durch das enthaltene Koffein oft der rettende Wachmacher zu früher oder später Stunde. Doch auch, wenn man sich nach dem Trinken fitter und agiler fühlt, sollte man sich davon nicht täuschen lassen....

Darum ist Zimt so gut für unsere Ernährung

Darum ist Zimt so gut für unsere Ernährung Genau wie Salz und Pfeffer gehört Zimt zu den absoluten Basics im Gewürzregal. Denn das aromatisch-scharfe Pulver harmoniert super mit Süßspeisen, schenkt Getränken eine besondere Note und...

Diese Obstsorten enthalten am wenigsten Zucker

Es ist gar nicht so einfach sich gesund zu ernähren. Isst man keine Süßigkeiten mehr, steckt der Zucker plötzlich in anderen Dingen, die man gerade noch für gesund befunden hat. In Müslis, Säften und...

Diese Lebensmittel helfen dir beim gesunden Abnehmen!

Alle die gesund abnehmen möchten, sollten wissen, dass kommerzielle Appetitzügler in einer gesunden Diät nichts zu suchen haben. Die Pillen, versprechen zwar schnelle Erfolge ohne Hungern, doch von Dauer ist der Effekt nicht. Und...

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